2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月17日 kenkoulab この「言葉」から 「快感」をすかさずリンクさせる 心に響いた一節を紹介します。(前段略)条件づけを効果的にするには、何よりもタイミングが大切である。(中略)恋人や近しい人から、もっと電話してほしいと思うなら、実際にかけてきてくれたときには、喜んで対応すべきだ。「しばらく […]
2024年7月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 kenkoulab この「言葉」から 「条件づけ」で新しい習慣を定着させる 心に響いた一節を紹介します。(前段略)短期的な目標をいくつも設定し、一つ実現するたびに自分にご褒美をあげよう。禁煙であれば、禁煙一周年を待つ必要はない。一日続いただけでも、自分にご褒美をあげよう。ダイエットあれば、「四十 […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 kenkoulab この「言葉」から 「新しい習慣」と「快感」を結びつける 心に響いた一節を紹介します。変化が長続きしない最大の理由は、多くの場合、古いパターンにとって代わる「新しいパターン」を見つけられないためである。「何としても人生を変える」と決断し、古いパターンには苦痛を、変化には快感を結 […]
2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 kenkoulab お知らせ あだちせいわ経営塾第2回開催しました 2024年6月18日、足立成和信用金庫様主催『第16期あだちせいわ経営塾(全5回)』の第2回を開催(運営)しました。「ローカルベンチマークの全体像を理解する」「数字を使った意思決定のための準備ができる」を目的に、スクラム […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 kenkoulab この「言葉」から “パターン中断”法で脳に新しい回路をつくる 心に響いた一節を紹介します。お決まりのパターンを中断するには、自分がそれまでにしたことのない、突飛なことをするのが一番だ。イライラしたり、不安になったり、戸惑ったりした時に、そのパターンを中断する面白おかしい方法はないも […]
2024年6月24日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 kenkoulab この「言葉」から 「これまでの習慣」と「苦痛」を結びつける 心に響いた一節を紹介します。「同じことを繰り返していながら、違う結果を期待」してしまうことがある。部屋に閉じ込められたハエを見ることが見たことがあるだろうか。明るい窓に向かって飛んでいき、外に出ようとしてガラスに何度も何 […]
2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月13日 kenkoulab この「言葉」から 「人生を変える」とどんなメリットがあるか? 心に響いた一節を紹介します。苦痛を喚起する質問をした後は、快感を喚起する質問をして、変化と好ましい感覚とを結びつけよう。「もしここで変われれば、自己イメージがどんなに改善するか。人生に変化を起こすことができれば、どんなエ […]
2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 kenkoulab この「言葉」から “現状”に甘んじてきた代償は何か? 心に響いた一節を紹介します。自分のレバレッジ・ポイントを知るには、苦痛を喚起する質問をするといい。「変らなければ、どんな負担を強いられるか」自分を変えたいと思う時、そのことでどんな代償を支払うことになるかばかりを心配する […]
2024年6月8日 / 最終更新日時 : 2024年6月8日 kenkoulab お知らせ あだちせいわ経営塾開講しました 2024年5月16日、足立成和信用金庫様主催『第16期あだちせいわ経営塾(全5回)』が開講し、第1回を開催(運営)しました。「経営を俯瞰し、今後の課題抽出とその解決を導くヒントを得る」「受講生同士の交流」を目的に、経営ゲ […]
2024年6月5日 / 最終更新日時 : 2024年6月5日 kenkoulab お知らせ メディア掲載 熊本商工会議所様 商工ひのくにに紹介いただきました 熊本商工会議所様にご縁をいただき、正会員として活動しています。このたび、会報誌ひのくにNo.911(2024年6月)会員info.にご紹介いただきました。https://x.gd/e5m7xご支援を加速していきます!