人間を突き動かす「５つのこと」その2

心に響いた一節を紹介します。
私たちが目指すべきなのは、「正しい選択」を可能にする「判断方法」を身につけることである。そして自ら人生の舵を取り、判断方法をコントロールし、その結果、運命をも動かすことのできる簡単な方法（中略）
「価値判断の基準」になっている「５つの要素」（中略）
②自分への質問—「今起きていること」の意味を探る
（中略）「この人と仲よくなれたら、楽しいだろうか」と自問する人は、きっと積極的にアプローチするだろう。しかし、「断られたり、嫌われたりしたらどうしよう。自分が傷ついたらどうしよう」と自問すれば、声をかけるのをためらい、素敵な人と親しくなるチャンスをみすみす逃してしまうだろう。
夕食に何を食べるかも、どのような質問するかで決まる。「手っ取り早く食べられて、腹がふくれるものは何か」と考える人は、コンビニで買うか、いわゆるジャンクフードを選ぶことが多くなるだろう。
しかし「今、私に必要な栄養を含んでいる食べ物何か」と問いかけるなら、フルーツ、フレッシュジュース、野菜、サラダなどを選ぶ可能性が高い。スナックを選ぶか、新鮮なジュースを選ぶか。その判断があなたの肉体の質を左右する。普段、自分にどんな質問投げかけているかが、いかに重要かが分かるだろう。
アンソニーロビンズの自分を磨く　アンソニーロビンズ
朝起きる時、「できるできるできる」と呪文のように唱えてから起きるようにしている。不思議と何かできそうな、また困ったことも和らいで感じることがある。質問もまさに同じこと。「自分にとって何が大切なのか？」このフレーズならいつでも使える。さあ、おいしい朝食を食べよう！