心に響いた一節を紹介します。自分のアイデンティティが、「実は一〇〇%気に入ってない」のなら、今すぐ、次の四つのステップを始めること。「自分の決意次第で自分は変われる」—そう実感することで心の奥底から湧き上がってくるエネル […]

心に響いた一節を紹介します。もちろん、あなたはいつでも自分を定義し直すことができる。子供の心と魂は驚くべき想像力に満ちている。ある時は覆面の復讐者・ゾロ、またある時はオリンポスの勇者・ヘラクレス。そして、またある時は現実 […]

心に響いた一節を紹介します。（前段略）彼女は「友人から見た自分」と「自身が持つアイデンティティ」の不一致を解消すべく全力を尽くしていた。そして、次にスカイダイビングをしに行った時、彼女はそれを“可能性”から“現実”への「 […]

心に響いた一節を紹介します。デブラという私の友人は、（中略）彼女は次のように語ってくれた「私は子供の頃は弱虫で、運動もせず、危ないとことは一切しませんでした」彼女は何度かセミナーに参加し、新しいこと（スキューバダイビング […]

心に響いた一節を紹介します。「あなたは何者か」という質問には、リラックスして、心配事もなく、関心を持って答えることが重要である。（中略）ゆっくりと深呼吸しよう。恐怖ではなく、興味を持つこと。不安を取り除き、完璧を求めず、 […]