2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 kenkoulab この「言葉」から 明るい気持ちでいられる訓練 こころに響いた一節を紹介します。 「そのうち笑って話せるようになるさ」と言うのなら、なぜ今そうしないのか。 身体に活を入れ、たとえ何が起ころうとも、常に明るい気持ちでいられるように訓練してほしい。あるイメージを繰り返し思 […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月21日 kenkoulab この「言葉」から 人生を「食べ放題のバイキング」のように楽しむ こころに響いた一節を紹介します。 世の中には面白いことが山ほどあるのに、（中略）食べ放題のバイキングなら、すべての料理を味わおうとするはずだ。 あなたも、もっと豊かな感情を経験してみてほしい。 時には我を忘れ魅了されてみ […]
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 kenkoulab この「言葉」から 感情は”身体の動き”によって作られる 心に響いた一節を紹介します。 人間の気持ちは、全て身体の動きによって引き起こされる。ほんのちょっとした顔の表情や身振りの変化がものの感じ方だけでなく、考え方や行動の仕方にも影響を与える。言い換えれば、「自分の人生をどう評 […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 kenkoulab この「言葉」から “意識のチャンネル”は「ここ」に合わせる 心に響いた一節を紹介します。 「心の状態を変える」には、どうすればいいのか。たとえば、テレビを思い浮かべてほしい。（中略）まず、コンセントを入れ、スイッチを入れなければならない。人間の生理機能を目覚めさせるのは、これに似 […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 kenkoulab この「言葉」から 自分に“奇跡”を起こすのは難しくない 心に響いた一節を紹介します。馬鹿なことをしてしまうか、そつのない行動をとれるかの違いは、その人の「能力」ではなく、その瞬間に「心や身体がどのような状態にあるか」によって決まる。（中略）いつも消極的な心の状態に打ち沈んでい […]
