2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 kenkoulab この「言葉」から 一瞬で自分を変えるシンプルな方法 心に響いた一節を紹介します。一瞬で気分を変え、効率を上げるために、できることがいくつかある。まず、鼻から深く息を吸い、口から勢いよく吐き出す。にっこり笑って、子供たちに笑いかける。そして、心の底から人生を変えたいと思うな […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年11月23日 kenkoulab この「本」から 病を味わう 心に響いた一節を紹介します。 病気になってそれがなおって、なおって息災を喜ぶうちにまた病気になって、ともかくも一切病気なしの人生というものは、なかなか望みえない。軽重のちがいはあれ、人はその一生に何回か病の床に臥すのであ […]
2018年9月9日 / 最終更新日時 : 2018年9月9日 kenkoulab 健康 瞑想のススメ 「健康」への気づきをお伝えします。 9月になり、ひときわ暑かった今年の夏もようやく一息といったところですね。 夏の疲れがたまっているせいか、体調不良を訴える方が周りにもチラホラ見受けられます。でも、なかなか休めない・・・ […]
