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2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 kenkoulab この「言葉」から

なぜ私は「達成」よりも「幸福」を優先させるのか

心に響いた一節を紹介します。古いリスト(注:私が人生で大切にしたいもののリスト)では、情熱、愛、自由、貢献、やればできる、成長、達成の後に幸福がきていた。(中略)もし幸福を手に入れたら、パワーややる気を失ってしまうのでは […]

2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 kenkoulab この「言葉」から

これが私の人生に“強烈なインパクト”を与えた決断

心に響いた一節を紹介します。「人生で優先すべき感情・状態を見直す」—そう決めたこの瞬間、私は「人生の方向性を決定的に変える決断」を下そうとしていると自覚した。そして私は自分に問いかけた。「究極の運命を築き上げ、自分の可能 […]

2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月14日 kenkoulab この「言葉」から

「優先順位を入れ替える」と人はどう変わるのか

心に響いた一節を紹介します。単に人々に自分の価値観を明確にさせるだけではなく、優先すべき感情・状態を意識的に選択、あるいは転換させたら、何が起きるのか。例えば「安全」が一番「冒険」が十五番という人はいたとして、一番と十五 […]

2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月7日 kenkoulab この「言葉」から

人生で大切なことのリストのつくり方

心に響いた一節を紹介します。(前文略)自分がどんな感情・状態に「快感」と「苦痛」を感じるか、順位をつけてほしい。その上で、今あなたに必要なのは、あなたが人生で価値を置いていること、大切にしたいことのリストを一からつくり直 […]

2021年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 kenkoulab この「言葉」から

煮え切らない行動をとってしまう理由

心に響いた一節を紹介します。時折「あの人は大きな一歩を踏み出したな」と思って見ていると、どういうわけか土壇場で後戻りしてしまうことがある。あるいは自ら追求してきた成功をふいにしてしまうような言動をしたりする。そうなるのは […]

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感情との付き合い方「四つのパターン」③競争

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感情との付き合い方「四つのパターン」②拒絶

2025年6月2日

感情との付き合い方「四つのパターン」①回避

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もっと“刺激的なチャンス”に満ちた人生のために

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“表現のニュアンス”を変えれば「見える景色」も変わる

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こんな「敵対的表現」を無意識に使っていないか

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