2024年7月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月27日 kenkoulab この「言葉」から この“テスト”に合格すれば、もう大丈夫 心に響いた一節を紹介します。あなたが「手を切りたい行動」とおさらばするための最後に残ったステップは、新しいパターンが今後も有効かどうかテストすることだ。（中略）たとえば、以前、イライラさせられた状況を思い出して、今もイラ […]
2024年7月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 kenkoulab お知らせ あだちせいわ経営塾第3回開催しました 2024年7月18日、足立成和信用金庫様主催『第16期あだちせいわ経営塾（全5回）』の第3回を開催（運営）しました。「マーケティングの基本的な考え方、アプローチを理解する」「考え方の基本をおさえて、自分の事業の戦略の検討 […]
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月17日 kenkoulab この「言葉」から 「快感」をすかさずリンクさせる 心に響いた一節を紹介します。（前段略）条件づけを効果的にするには、何よりもタイミングが大切である。（中略）恋人や近しい人から、もっと電話してほしいと思うなら、実際にかけてきてくれたときには、喜んで対応すべきだ。「しばらく […]
2024年7月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 kenkoulab この「言葉」から 「条件づけ」で新しい習慣を定着させる 心に響いた一節を紹介します。（前段略）短期的な目標をいくつも設定し、一つ実現するたびに自分にご褒美をあげよう。禁煙であれば、禁煙一周年を待つ必要はない。一日続いただけでも、自分にご褒美をあげよう。ダイエットあれば、「四十 […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 kenkoulab この「言葉」から 「新しい習慣」と「快感」を結びつける 心に響いた一節を紹介します。変化が長続きしない最大の理由は、多くの場合、古いパターンにとって代わる「新しいパターン」を見つけられないためである。「何としても人生を変える」と決断し、古いパターンには苦痛を、変化には快感を結 […]
2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 kenkoulab お知らせ あだちせいわ経営塾第2回開催しました 2024年6月18日、足立成和信用金庫様主催『第16期あだちせいわ経営塾（全5回）』の第2回を開催（運営）しました。「ローカルベンチマークの全体像を理解する」「数字を使った意思決定のための準備ができる」を目的に、スクラム […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 kenkoulab この「言葉」から “パターン中断”法で脳に新しい回路をつくる 心に響いた一節を紹介します。お決まりのパターンを中断するには、自分がそれまでにしたことのない、突飛なことをするのが一番だ。イライラしたり、不安になったり、戸惑ったりした時に、そのパターンを中断する面白おかしい方法はないも […]
