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2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 kenkoulab この「言葉」から

「人生に何を求めるのか」

心に響いた一節を紹介します。「人生に何を求めるのか」、今ここに自分に問いかけてみよう。愛に満ちた結婚生活を手に入れたいのか、子供たちから尊敬される人間になりたいのか。大金、丘の上の豪邸、高級車が欲しいのか、事業が順調に発 […]

2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月14日 kenkoulab この「言葉」から

不安、心配—怪物は小さいうちに始末する

こころに響いた一節を紹介します。改善を実行するためには、自制心が不可欠だ。気が向いた時だけ実行するのでは意味がない。それは行動を伴う「たゆまぬカイゼン」でなければならない。どんなにわずかであっても毎日継続して改良を積み重 […]

2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月7日 kenkoulab この「言葉」から

日本式「カイゼン」で人生を再構築した

心に響いた一節を紹介します。「成功して幸福になるには常に人生の質を高め成長し続けることだ」という信念ほど重要なものはない。日本ではこの原則がよく理解されている。日本企業で頻繁に使われる言葉に「カイゼン」がある「カイゼン」 […]

2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 kenkoulab この「言葉」から

危険な信念の3パターン

心に響いた一節を紹介します。人に無力感を与え、人生すべてを破滅に追い込む可能性のある危険な信念のパターンを三つ挙げ、それぞれを永続性、波及性、自責性と名づけている。永続性—この問題は永久に続く(中略)波及性—自分の人生は […]

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脳は“経験”と“想像”の区別がつかない

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あなたを一番力づける”究極のルール”はこれ!

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「快感」と「自分」をつなげやすくする魔法のフレーズ

2022年4月18日

いつでも自力で人生を改善できる「4つの質問」

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「苦痛」を遠ざけ「快適」にアクセスするには

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自分から“頭痛の種”をつくらない

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こんな「ルール」が自分のやる気に水を差す

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自分の力の及ばないルールを設定していないか

2022年3月14日

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