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2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 kenkoulab この「言葉」から

「人生に何を求めるのか」

心に響いた一節を紹介します。「人生に何を求めるのか」、今ここに自分に問いかけてみよう。愛に満ちた結婚生活を手に入れたいのか、子供たちから尊敬される人間になりたいのか。大金、丘の上の豪邸、高級車が欲しいのか、事業が順調に発 […]

2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月14日 kenkoulab この「言葉」から

不安、心配—怪物は小さいうちに始末する

こころに響いた一節を紹介します。改善を実行するためには、自制心が不可欠だ。気が向いた時だけ実行するのでは意味がない。それは行動を伴う「たゆまぬカイゼン」でなければならない。どんなにわずかであっても毎日継続して改良を積み重 […]

2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月7日 kenkoulab この「言葉」から

日本式「カイゼン」で人生を再構築した

心に響いた一節を紹介します。「成功して幸福になるには常に人生の質を高め成長し続けることだ」という信念ほど重要なものはない。日本ではこの原則がよく理解されている。日本企業で頻繁に使われる言葉に「カイゼン」がある「カイゼン」 […]

2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 kenkoulab この「言葉」から

危険な信念の3パターン

心に響いた一節を紹介します。人に無力感を与え、人生すべてを破滅に追い込む可能性のある危険な信念のパターンを三つ挙げ、それぞれを永続性、波及性、自責性と名づけている。永続性—この問題は永久に続く(中略)波及性—自分の人生は […]

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“楽しい気分”になるのに「特別な理由」はいらない

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感情を“手に負えない野獣”にしないために

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感情との付き合い方「四つのパターン」④学習・利用

2025年6月16日

感情との付き合い方「四つのパターン」③競争

2025年6月9日

感情との付き合い方「四つのパターン」②拒絶

2025年6月2日

感情との付き合い方「四つのパターン」①回避

2025年5月26日

もっと“刺激的なチャンス”に満ちた人生のために

2025年5月19日

“表現のニュアンス”を変えれば「見える景色」も変わる

2025年5月12日

こんな「敵対的表現」を無意識に使っていないか

2025年5月5日

「自意識」を変えるのも表現次第

2025年4月28日

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