2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月29日 kenkoulab この「言葉」から “楽しい気分”になるのに「特別な理由」はいらない 心に響いた一節を紹介します。（前段略）「感情の源」になっているのは何だろう。それはあなた自身である。（中略）セミナーで、「誰が感情に責任を負うべきか」を考えさせる実験をした。このセミナーの会場は、（中略）一日に四回列車が […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 kenkoulab この「言葉」から 感情を“手に負えない野獣”にしないために こころに響いた一節を紹介します。感情を有効に活用する唯一の方法は、感情が自分の役に立つものだと自覚し、感情こそ、“行動を促すきっかけ”であると認識をあらためることだ。そういうわけで、（中略）「否定的な感情」とは言わずに、 […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 kenkoulab この「言葉」から 感情との付き合い方「四つのパターン」④学習・利用 心に響いた一節を紹介します。４ 学習・利用—感情を味方につけ、人生に役立てるすばらしい人生を送りたいなら、自分の感情を味方につけ、役立てていくこと。感情から目をそむけたり、感じないふりをしたり、（中略）、感情なんかに意味 […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 kenkoulab この「言葉」から 感情との付き合い方「四つのパターン」③競争 心に響いた一節を紹介します。３ 競争—“運に恵まれない自分”を自慢する多くの人は、苦痛を伴う感情に込められた“前向きのメッセージ”には目もくれず、いやな気分に振り回されるがままになっている。（中略）自分がどんなに不幸な人 […]
2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 kenkoulab この「言葉」から 感情との付き合い方「四つのパターン」②拒絶 心に響いた一節を紹介します。２ 拒絶—“感情に秘められたメッセージ”を無視する二つ目の方法は拒絶だ。「そんなにひどくない」という言葉は、自分の感情と自分とを切り離そうとしている人の言うセリフだ。そう言いつつも、その人が心 […]
