脳に入れる情報は厳しく選別する

心に響いた一節を紹介します。
古いコンピューター用語に GIGO（Garbage in Garbage out） というのがある。これは「ゴミを入れればゴミしか出てこない」という意味だ。
つまり、私たちは毎日新しい情報、アイデア、コンセプト、経験、感動を仕入れている。その時、必ず心のドアの前に立って、自分の人生を豊かにしてくれるものだけが入ってくるように、あるいは自分の可能性を広げてくれる経験だけを追求するように、情報を意識して選別する必要がある。（中略）
私はあなたには、日々耳目に触れること・ものが「人生の質に及ぼす影響」を知る権利と責任があると、私は思う。
アンソニー・ロビンズの自分を磨く　アンソニー・ロビンズ
日々触れているものが、人生の質に影響を与えている。人生の質を高めたいとは万人の思うところであろう。そのためには日々の情報を見極める、選別する力を養わなければならない。「この情報や経験は、自分の人生の質を高めるのに有益か、否か」を意識してそれらを取り入れることで、ゴミを入れる確率が少なくなる。もしゴミだとわかっても、すぐに取り出す（やめる）ことをすればいい、すると自然と人生の質が高まるように思う。