夜のパワークエスチョン

心に響いた一節を紹介します。
私は夜、寝る前にも、朝と同じことを自分に問いかける。（中略）
１．今日、世のため、人のために役立つことをしたか。どういうふうに世の中に役に立つことができたか。
２．今日、何か新しいことを学んだか。
３．今日という日は、自分の人生の質を高めるものだったか。今日という日を将来への投資として生かせるか。
アンソニー・ロビンズの運命を動かす　アンソニー・ロビンズ
このように自分に問いかけをすると、気持ちの錘（アンカリング）ができ、過ごしている時間がなんとも愛おしく、とても大切なものに見えてくる。スーッと眠りにつくことが出来るだろう。そして、一日一日に感謝し、次の朝も気持ちよく目覚められ、良い一日が始まりそうだ。