心に響いた一節を紹介します。３　競争—“運に恵まれない自分”を自慢する多くの人は、苦痛を伴う感情に込められた“前向きのメッセージ”には目もくれず、いやな気分に振り回されるがままになっている。（中略）自分がどんなに不幸な人 […]

心に響いた一節を紹介します。２　拒絶—“感情に秘められたメッセージ”を無視する二つ目の方法は拒絶だ。「そんなにひどくない」という言葉は、自分の感情と自分とを切り離そうとしている人の言うセリフだ。そう言いつつも、その人が心 […]

心に響いた一節を紹介します。（前段略）一般的な考え方に共通しているのは、「感情という摩訶不思議なものをコントロールする術はない」という誤解である。ある種の感情から逃れるために、麻薬やアルコールに走り、過食やギャンブルに救 […]

心に響いた一節を紹介します。とことん落ち込むこともない代わりに、熱狂的に興奮したり、喜びをあらわにすることもない―あなたの周りにもこういう人がいるのではないだろうか。一世紀以上前、ヘンリー・デビッド・ソローは、「大多数の […]

心に響いた一節を紹介します。人間関係で用いられるメタファーには、どのようなものがあるだろう。夫婦の場合、配偶者を「宿六」「ババア」「亭主」「愚妻」と言ったりする。私の知ってる人は、自分の夫のことを「悪魔」と呼んでいた。も […]

心に響いた一節を紹介します。一つ注意すべきことは、仕事で有効なメタファーを家庭に持ち込むと大変なことになるということだ。知り合いの女性弁護士は、法廷では非常に効果を発揮する「敵対的表現」を家庭でも使っていたため、彼女の夫 […]

心に響いた一節を紹介します。私の考えるコーチ（注：本人が導き出した自身のメタファー）とは、友だちであり、心からあなたを気遣ってくれる人のことである。そして、あなたが最高の状態になれるように、骨身を惜しまずに手を貸してくれ […]

心に響いた一節を紹介します。どんな「たとえ」を使うかは、人によって違う。ドナルド・トランプのインタビューを読んだときに気がついたのだが、彼は人生をよく「テスト」にたとえる。要するに、パスするか、落ちるか、二つに一つだとい […]

心に響いた一節を紹介します。（前段略）あなたも、もし何か不愉快に思っていることがあるなら、自分の感情を言い表すのに使っている表現を見直してみるべきだ。難題に直面すると、人は「世の中の苦労を全て背負い込んだような気がする」 […]

心に響いた一節を紹介します。たとえば、「電気とは何か」ということについて学ぶ時に、「オーム」「アンペア」「ワット」「抵抗器」という普段あまり使わない言葉で説明されても、それらが互いにどう関連しているのか理解するのはなかな […]