心に響いた一節を紹介します。以上紹介した十の「心の種」を毎日精神の畑にまいて、自分の人生がいまだかつてないほど生き生きと育っていくのを、その目で確かめてほしい。（中略）「否定的な感情」（アクション・シグナル）を、「肯定的 […]

心に響いた一節を紹介します。（前段略）私は運転しながら自問自答を繰り返していた。「人生をよいものにするには、どうすればいいのか」その時、ある考えが頭に浮かんだ。（中略）その考えとは、「よりよく生きるためには、与えなければ […]

心に響いた一節を紹介します。活力は非常に重要だ。あらゆる感覚は「身体」を通して感じるものだから、身体が健康で生き生きしてなければ話にならない。イライラする時、元気が出ないときこそ、基本を見直すべきである。呼吸の仕方も大切 […]

心に響いた一節を紹介します。私は人からよく、「とても幸せそうに見える」と言われる。確かに私はずっと幸せだったが自分の顔に幸せそうにしていろと言った覚えはない「自分の内面で幸せを感じ、快活さがあふれてくる」のと、「外面的に […]

心に響いた一節を紹介します。自分の価値や能力に対する揺るぎない自信こそ、誰もが身につけたいと思っているものだ。初めて経験する環境や状況にあっても、変わらぬ自信を持ち続けるには、「信念の力」を借りる必要がある。「いつか自然 […]

心に響いた一節を紹介します。興奮と情熱は、あらゆるものを輝かせる。情熱はどんな苦境も、素晴らしいチャンスに変えてくれる。情熱は、人生をびっくりするようなスピードで前へとを推し進めてくれる爆発的な力である。十九世紀の英国の […]

心に響いた一節を紹介します。成長を望むなら、好奇心旺盛な子供のように学ぶこと。子供は“不思議に思うこと”を知っている。だから、子供はみんな人の心を引きつけるのだ。退屈がいやなら、好奇心を持つこと。好奇心さえあれば、どんな […]

心に響いた一節を紹介します。私にとって、最も精神性の高い感情は「感謝」である。人生が私に与えてくれた贈り物、人からの贈り物、経験からの贈り物、それらすべてに、いつも思いと行動の両方を通して感謝の念を伝えている。感謝の気持 […]

心に響いた一節を紹介します。心の畑には、まくべき「十の感情」の種がある。自分の理想とする感情に焦点を当てながら、この種を大切に育てれば、「人生の可能性」が最大限に引き出され、今よりはるかに次元の高い人生を送れるはずだ。そ […]

心に響いた一節を紹介します。⑩孤独感—「人とのつながり、絆を築け」というシグナル寂しさ、孤立感なども孤独感と同じだ。「心底寂しい」と感じた経験のない人など、この世にはいないのではないだろうか。孤独感とは、「人とのつながり […]