心に響いた一節を紹介します。（前段略）多くの人は、ルールを厳しくしておかないと、成功できないのではないか、目標に向けて一生懸命に努力する気が起きないのではないかと恐れている。実際は、やる気を起こすために、馬鹿みたいに厳し […]

心に響いた一節を紹介します。あなたも得点表が公平でないばかりに、「勝っているのに負けている」と感じることがあるかもしれない。もし、自分が作ったシステムのせいで、イライラしたり怒りや苦痛に悩まされたり、自分は失格者だと思っ […]

心に響いた一節を紹介します。ある有名企業の重役だ。彼は様々な貢献によって地元の人からも慕われている。五人の子供に恵まれ、家庭はこの上もなく円満。体調も万全で、マラソン選手にもなれるほどだ。私が、「あなたはご自分が成功して […]

心に響いた一節を紹介します。人間関係や、愛情関係だけにとどまらず、成功、安全、知性など不適当なルールで定義してしまっている人は多い。仕事も遊びも、人生のすべては、この判事・陪審員システムに牛耳られている。重要なのは、私た […]

心に響いた一節を紹介します。（略）人がある状況でどんな行動をとり、どんな反応をするか、つまり、どういう人間になるかは、その人の「価値観」にかかっている。そして、それと同じように、人の感情や行動を決定するのは、その人の信条 […]

心に響いた一節を紹介します。人生の「本当の豊かさ」を経験することに集中力、判断力を振り向けるために、十分に知的で柔軟で、創造的な自分でいると決める―それが人生の「究極のルール」と言えるだろう。（中略）「成功」や「幸せ」「 […]

心に響いた一節を紹介します。誤解しないでもらいたいのだが、できることを一生懸命にやるのは別にかまわない。しかし数年前に、私は「人生の質」を変える「あること」に気がついた。それは、自分がコントロールできないものに自分の幸福 […]

心に響いた一節を紹介します。あなたが「気分がいい」と感じるのはどんなときか？（中略）誰かに称賛されたり、尊敬したりしてると言われた時か。大儲けをした時か。 （中略） ボスに認められた時か。理想の車に乗り、理想のパーティー […]

心に響いた一節を紹介します。どのような価値観が必要でどんな項目をリストに加えるべきか。あるいは削除すべきか。例えば、「勇気」のリストを上位に組み込めば、恐怖や失望、挫折感、拒絶に対処する能力にどのような変化が起きるだろう […]

心に響いた一節を紹介します。（前略）いったい自分の「人生を大切にしたいこと」の優先順位を、どのように決めればいいのだろうか。それには次の二つのステップが必要になる。ステップ１あなたは今現在価値を置いているものは何かを理解 […]