2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 kenkoulab この「言葉」から 太り気味の人は、なぜリバウンドしてしまうのか 心に響いた一節を紹介します。自分が何者か分からなければ、取るべき行動も決断できない。価値観を確立することも信念を取り入れることも、ルールを作ることもできない。物事のよし悪しの判断もできない。「自分が何者なのか」について、 […]
2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月3日 kenkoulab この「言葉」から 多くの人は、未知のものに対して極度の不安を抱いている 心に響いた一節を紹介します。（前段略）不確実性は苦痛をもたらす可能性が高く、未経験の苦痛より、慣れ親しんだ苦痛に対処する方がまだ耐えられると考えるからだ。絶えず変化し続ける世界—絶えず変化する人間関係、仕事の見直し、環境 […]
2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月26日 kenkoulab この「言葉」から 「私は、いつもこうなんです」—これほど夢を壊す暗示はない 心に響いた一節を紹介します。（前段略）自分が「学習障害」だと確信したら、それは自分に対する「予言」になってしまう。「これは今の学習戦略は効果がない」と思うのは、わけが違う。適切な教師がいれば、戦略（この場合は勉強方法）を […]
2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 kenkoulab この「言葉」から その“愚かな習慣”をいつまで続けるのか 心に響いた一節を紹介します。人は、「自分はこういう人間だ」という考えと一致した行動を取る。その見解が正しくても、間違っていても関係ない。なぜなら、人間は一貫性を極めて重視するからだ。生涯を通じて、人は「一貫性の欠如」と多 […]
2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 kenkoulab この「言葉」から “自分の住む世界”を決めるもの 心に響いた一節を紹介します。そもそもアイデンティティとは何かといえば、自分の個性、他の人とは違う自分独自のもの―よい人か、悪い人か、どちらでもない人か―を明確にするために使う信念のことである。そして、「自分はこういう人間 […]
2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月6日 kenkoulab この「言葉」から 「自意識（アイデンティティ）」がすべての鍵を握っている 心に響いた一節を紹介します。（前段略）これらすべてよりも強力なのは、私たちのものの見方を決定する最後のフィルターの働きをする「核」となる信念である。この信念が自分の人生に行方を、絶えず、そして直接的にコントロールしている […]
2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 kenkoulab この「言葉」から あなたの人生の核となるもの 心に響いた一節を紹介します。（前段略）信念は、私たちが物事をどのように評価し、感じ、行動すべきかを教えてくれる。ところが、人生の質に別のレベルで影響を及ぼす、別のレベルの信念が存在する。（中略）人生全体により深く影響を及 […]
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 kenkoulab この「言葉」から 精神を高揚させる瞬間を積み重ねる 心に響いた一節を紹介します。（前段略）自分という人間は、人生の一瞬一瞬で形づくられる。自分を枠にはめるのではなく、精神を高揚させる瞬間を追求し、つくり出して行こう。ベンチから立ち上がって、人生のゲームに参加するのだ。想像 […]
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 kenkoulab この「言葉」から “面白くて、楽しくて、いい気分になれること”を増やしていく 心に響いた一節を紹介します。（前段略）“必要”はないかもしれないが、とにかく面白くて、楽しくて、いい気分になれることがないか、考えてみてほしい。私は格闘技を習うことにした。なぜなら鍛錬を積むことで、素晴らしい精神状態を体 […]
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 kenkoulab この「言葉」から 「今のあなた」に必要な“新しい経験”とは何か② 心に響いた一節を紹介します。人生で起きることには、すべて何らかの理由や意味、目的があり、私たちのためになっている。時にはその意義を見出すのに、何年、何十年とかかる場合もある。しかし、人間の全ての経験には価値があるのだ。そ […]
