心に響いた一節を紹介します。人間関係や、愛情関係だけにとどまらず、成功、安全、知性など不適当なルールで定義してしまっている人は多い。仕事も遊びも、人生のすべては、この判事・陪審員システムに牛耳られている。重要なのは、私た […]

心に響いた一節を紹介します。（略）人がある状況でどんな行動をとり、どんな反応をするか、つまり、どういう人間になるかは、その人の「価値観」にかかっている。そして、それと同じように、人の感情や行動を決定するのは、その人の信条 […]

心に響いた一節を紹介します。人生の「本当の豊かさ」を経験することに集中力、判断力を振り向けるために、十分に知的で柔軟で、創造的な自分でいると決める―それが人生の「究極のルール」と言えるだろう。（中略）「成功」や「幸せ」「 […]

心に響いた一節を紹介します。誤解しないでもらいたいのだが、できることを一生懸命にやるのは別にかまわない。しかし数年前に、私は「人生の質」を変える「あること」に気がついた。それは、自分がコントロールできないものに自分の幸福 […]

心に響いた一節を紹介します。あなたが「気分がいい」と感じるのはどんなときか？（中略）誰かに称賛されたり、尊敬したりしてると言われた時か。大儲けをした時か。 （中略） ボスに認められた時か。理想の車に乗り、理想のパーティー […]

心に響いた一節を紹介します。どのような価値観が必要でどんな項目をリストに加えるべきか。あるいは削除すべきか。例えば、「勇気」のリストを上位に組み込めば、恐怖や失望、挫折感、拒絶に対処する能力にどのような変化が起きるだろう […]

心に響いた一節を紹介します。（前略）いったい自分の「人生を大切にしたいこと」の優先順位を、どのように決めればいいのだろうか。それには次の二つのステップが必要になる。ステップ１あなたは今現在価値を置いているものは何かを理解 […]

心に響いた一節を紹介します。そして今度は、成功するために避けておきたい精神状態があることもわかってきた。その一つは不安である。私は会社をいかに経営し継続させていくかについて、精神的にも肉体的にも苦しんでいた。当時、不安が […]

心に響いた一節を紹介します。リスト（注：人生で大切なことを10個リスト化すること）が完成した時、これまでに味わったことのない感情が湧き起こった。それは「安らぎ」だった。またそれは経験したこともない深い「確信」を持つことが […]

心に響いた一節を紹介します。古いリスト（注：私が人生で大切にしたいもののリスト）では、情熱、愛、自由、貢献、やればできる、成長、達成の後に幸福がきていた。（中略）もし幸福を手に入れたら、パワーややる気を失ってしまうのでは […]